Рецепты
Вкусные и полезные блюда с подсчитанными калориями и БЖУ
Бесплатные рецепты — открыты для всех
Карточки с зелёным значком Free доступны полностью. Остальные откроются после регистрации 7-дневного триала.
Ужин
32 мин
Запечённый морской окунь с лимоном и томатами
290
ккал/порц.
Б: 33.8г
Ж: 13.3г
У: 9.1г
Ужин
27 мин
Стейк из лосося гриль с цукини
414
ккал/порц.
Б: 34.6г
Ж: 27.9г
У: 7.7г
Ужин
28 мин
Треска запечённая с травами и лимоном
205
ккал/порц.
Б: 27.6г
Ж: 8.2г
У: 5.4г
Завтрак
20 мин
Омлет с овощами и сыром
510
ккал/порц.
Б: 27.2г
Ж: 40.5г
У: 10.4г